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老小孩乐园(百老汇)

这是由12位老人共同创建和管理的博客(于2011年4月14日创建)

 
 
 
 
 

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是退休老朋友聚居的地方。介绍的都是老年人的退休生活,养生、健康、生活,休闲娱乐、琴棋书画、旅游、摄影、诗词歌赋、对联谜语、收藏。 群博客朋友,应该是50岁以上接近退休、已经退休的中老年博客朋友。

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.老了怎么办?  

来自北疆一翁   2012-05-06 13:39:43|  分类: 默认分类 |举报 |字号 订阅

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2012-05-06 08:40:26|  分类: 默认分类 |  标签: |字号大中小 订阅
本文引用自小何《老了怎么办?》
 
老了怎么办? - 小何 - 小何
 

  ◎做一個新新老人標準
 八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。             
             
◎老年謠     
六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。
       
百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十睏勒搖籃裏。
 
◎老了怎麼辦?   

  1、老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
  2、老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。
  3、老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。
  4、老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。
  5、老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必走之路。這個「閱」就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。
  6、老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素之一。
  7、老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順眼,聽什麼都順耳。  
  
◎老來俏       
  人到老年適度「老來俏」,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。
  白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。
  不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成為一道「夕陽風景」,還利於社交活動,益於身心健康。
  正如諺語所說「老要時髦少要乖」。
         
◎老來三不管 
  保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康,應做到三個「不管」。
   一不管晚輩不節儉:現在的消費觀念變了,「月光族」、「負翁」成了許多人的生活方式。
   二不管晚輩不孝順:在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,不可能每天廝守在老人身旁。
   三不管社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一些不必要的困擾。
◎做個豁達開朗的老人     
  要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著自己,事事都為著自己,因為這樣的老人不僅活的很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。

  這樣的人心胸狹窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而混然不知。   
「豁達開朗不勞傷」,這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人,就要純正真實一點,寬容隨和一點,明智開通一點,

瀟灑從容一點,名利淡泊一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享受歡樂。  
當然道理好講,真正做起來可能很難,只要堅持活到老,學到老,改造到老,經常「吾日三省吾身」,是能夠達到這個境界的。
 

◎「老」字當頭組的詞: 

  老當益壯,老驥伏櫪,老而彌堅,老有所為。 
  老有所學,老有所思,老有所好,老有所玩,老有所樂。

  老來俏,老頑童,老夫聊發少年狂,老要偷閒學少年,老來看輕名和利。

  老要自愛,老要自尊,老要自強,老要靜心,老要交友,老要寬容,老要惜福。

  老糊塗,老傻瓜,老小孩,老要張揚少要隱,老牛吃嫩草。


                                   老了怎么办? - 小何 - 小何

              
◎四個差不多          
 到了五十歲,長的醜俊差不多;       
 到了六十歲,官大官小差不多;       
 到了七十歲,錢多錢少差不多?

 到了八十歲,老頭老婆差不多。  
       
◎老年人養身經  

 魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。   
 母雞燉大棗,常食抗衰老。     
 飯前先喝湯,老了不受傷。   
 飲食八分飽,百歲不顯老。 
 動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。   
 該吃吃,該喝喝,啥事別往心裏擱。  
 樹老怕空,人老怕鬆,從嚴以終。   
 基本吃素,飯後百步。

 遇事不怒,勞逸適度。

 身怕不動,腦怕不用。

 氣大上身,量小短壽。   
 春捂秋凍,少生雜病。   
 不求虛胖,但求實壯。   
 不氣不愁,活到白頭。  

 練出一身汗,小病不用看。   
 早起活活腰,一天精神好。   
 少吃有滋味,多吃傷脾胃。   
 飯前喝口湯,強似開藥方。   

 吃飯不要鬧,吃飽不要跳。  

 想長壽,多吃豆腐少吃肉。  

 勤吃藥不如勤洗腳。

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